Расслабляющие игры, когда нужно отдохнуть

Некоторые игры созданы, чтобы заставить сердце биться чаще. Другие делают наоборот. После долгого дня подходящая игра может стать способом отключиться - чем-то, что держит внимание ровно настолько, чтобы голова перестала прокручивать список дел на завтра.

Вот что делает игру расслабляющей и какие игры лучше всего подходят, когда хочется отдохнуть.

Что делает игру расслабляющей

У расслабляющих игр есть несколько общих качеств.

• Нет таймера. Ничего не отсчитывается, так что можно не торопиться.
• Нет соперников. Игра против кого-то, даже незнакомца, добавляет давления.
• Понятная небольшая цель. Очистить линию, собрать набор, пройти поле.
• Мягкая обратная связь. Приятные звуки и маленькие награды вместо мигающих тревог.
• Легко остановиться. Можно отложить в любой момент, почти ничего не потеряв.

Игры, нарушающие эти правила, - быстрые экшены, соревновательный мультиплеер, всё с обратным отсчётом - весёлые, но не успокаивающие.

Головоломки с блоками

Ставить блоки на сетку и очищать линии — почти медитация. Таймера нет, ходы медленные и обдуманные, а очищенный ряд даёт маленькую приятную награду.

Wood Block Jim — хороший пример, совсем без давления времени.

Головоломки с винтами

Выкручивать винты в правильном порядке — тихая сосредоточенная работа. Каждый шаг небольшой, а законченная головоломка дарит спокойное удовлетворение.

Screw Puzzle Jim — медленная и обдуманная, и в этом весь смысл.

«Три в ряд»

Игры «три в ряд» красочные и мягкие. Каждый ход — маленькое решение, а цепные реакции приятно наблюдать. Выбирай уровень без ограничения ходов, если хочешь по-настоящему расслабиться.

Candy Jim и Candy Sweet Jim обе подходят.

2048

У сдвигания плиток и объединения чисел есть ровный ритм. Таймера нет, так что между ходами можно думать сколько угодно.

2048 Cube Jim — версия здесь.

Бабл-шутеры

Лопать пузыри просто и приятно, и здесь нужен прицел, а не скорость.

Bubble Pop Jim хороша, чтобы поиграть минут десять перед сном.

Каких игр избегать, когда хочешь расслабиться

• Быстрых соревновательных игр, включая io-игры. Даже если выигрываешь, они учащают пульс.
• Игр с обратным отсчётом.
• Игр, которые сильно наказывают за ошибки.

Snake Game Jim — отличная игра, но это острые ощущения, а не способ успокоиться.

Как сделать игровое время более расслабляющим

• Убавь звук или играй с мягкими звуковыми эффектами вместо музыки.
• Установи лимит до начала, например три головоломки или пятнадцать минут.
• Вечером уменьшай яркость экрана.
• Остановись, когда уровень начинает раздражать. Цель — почувствовать себя спокойнее, а не дойти до конца.

Короткий перерыв, а не замена отдыху

Расслабляющая игра — приятный способ отключиться на несколько минут, но она не заменяет сон, свежий воздух или общение с людьми. Если играешь вечером, отложи телефон за некоторое время до сна — так спится лучше.

Частые вопросы

Какие игры хороши, чтобы расслабиться?

Игры без таймера и без соперников: головоломки с блоками, головоломки с винтами, «три в ряд», 2048 и бабл-шутеры. Они держат внимание, не добавляя давления.

Помогают ли головоломки расслабиться?

Многих они успокаивают, потому что они медленные, сосредоточенные и с маленькими понятными целями. Для лучшего эффекта выбирай те, где нет таймеров.

Каких игр избегать, когда хочешь отдохнуть?

Быстрых соревновательных игр, всего с обратным отсчётом и игр, которые сильно наказывают за ошибки.

Можно ли играть в расслабляющие игры без скачивания?

Да. Браузерные игры работают во вкладке без установки, поэтому их также легко закрыть, когда закончишь.

Нормально ли играть в игры перед сном?

Короткая спокойная игра может быть приятным способом расслабиться, но экраны могут влиять на сон. Играй недолго, уменьшай яркость и остановись за некоторое время до сна.