Des jeux relaxants pour décompresser
Certains jeux sont conçus pour vous faire battre le cœur. D’autres font l’inverse. Après une longue journée, le bon jeu peut être une façon de décrocher : quelque chose qui retient juste assez votre attention pour empêcher votre esprit de passer en revue la liste de choses à faire du lendemain.
Voici ce qui rend un jeu relaxant, et quels types de jeux sont les meilleurs quand vous voulez décompresser.
Ce qui rend un jeu relaxant
Les jeux relaxants partagent quelques qualités.
- Pas de chrono. Rien ne fait de compte à rebours, vous pouvez donc prendre tout votre temps.
- Pas d’adversaires. Jouer contre quelqu’un d’autre, même un inconnu, ajoute de la pression.
- Un objectif clair et petit. Vider une ligne, associer une série, finir un plateau.
- Un retour doux. Des sons satisfaisants et de petites récompenses, plutôt que des alarmes clignotantes.
- Facile à arrêter. Vous pouvez le lâcher à tout moment sans perdre grand-chose.
Les jeux qui enfreignent ces règles (jeux d’action rapides, multijoueur compétitif, tout ce qui a un compte à rebours) sont amusants, mais ils ne sont pas apaisants.
Les puzzles de blocs
Placer des blocs sur une grille et vider des lignes est presque méditatif. Il n’y a pas de chrono, les coups sont lents et réfléchis, et vider une rangée donne une petite récompense satisfaisante.
Wood Block Jim en est un bon exemple, sans aucune pression de temps.
Les puzzles de vis
Retirer des vis dans le bon ordre est un travail calme et concentré. Chaque étape est petite, et finir un puzzle procure une satisfaction tranquille.
Screw Puzzle Jim est lent et réfléchi, et c’est exactement l’idée.
Le match 3
Les jeux de match 3 sont colorés et doux. Chaque coup est une petite décision, et les réactions en chaîne sont agréables à regarder. Choisissez un niveau sans limite de coups si vous voulez qu’il soit vraiment relaxant.
Candy Jim et Candy Sweet Jim conviennent tous les deux.
Le 2048
Faire glisser des tuiles et fusionner des nombres a un rythme régulier. Il n’y a pas de chrono, vous pouvez donc réfléchir aussi longtemps que vous voulez entre deux coups.
2048 Cube Jim est la version proposée ici.
Les bubble shooters
Éclater des bulles est simple et satisfaisant, et cela demande de la visée plutôt que de la vitesse.
Bubble Pop Jim est un bon jeu auquel jouer dix minutes avant de dormir.
Les jeux à éviter quand vous voulez vous détendre
- Les jeux compétitifs rapides, y compris les jeux io. Même si vous gagnez, ils accélèrent votre rythme cardiaque.
- Les jeux avec un compte à rebours.
- Les jeux qui punissent lourdement les erreurs.
Snake Game Jim est un excellent jeu, mais c’est un frisson, pas une façon de se calmer.
Comment rendre le temps de jeu plus relaxant
- Baissez le son, ou jouez avec des effets sonores doux plutôt qu’avec de la musique.
- Fixez une limite avant de commencer, par exemple trois puzzles ou quinze minutes.
- Baissez la luminosité de l’écran le soir.
- Arrêtez quand un niveau commence à vous frustrer. Le but est de vous sentir plus calme après, pas de finir.
Une courte pause, pas un remplacement du repos
Un jeu relaxant est une bonne façon de décrocher quelques minutes, mais il ne remplace pas le sommeil, l’air frais ou les conversations. Si vous jouez le soir, poser le téléphone un moment avant de vous coucher vous aide à mieux dormir.
Questions fréquentes
Quels sont les bons jeux pour se détendre ?
Les jeux sans chrono et sans adversaires : puzzles de blocs, puzzles de vis, match 3, 2048 et bubble shooters. Ils retiennent votre attention sans ajouter de pression.
Les jeux de puzzle sont-ils bons pour se détendre ?
Beaucoup de gens les trouvent apaisants, car ils sont lents, demandent de la concentration et ont de petits objectifs clairs. Choisissez-en sans chrono pour un meilleur effet.
Quels jeux éviter quand je veux décompresser ?
Les jeux compétitifs rapides, tout ce qui a un compte à rebours, et les jeux qui punissent lourdement les erreurs.
Puis-je jouer à des jeux relaxants sans les télécharger ?
Oui. Les jeux dans le navigateur tournent dans un onglet sans installation, ce qui les rend aussi faciles à fermer quand vous avez fini.
Est-ce une bonne idée de jouer avant de dormir ?
Un jeu court et calme peut être une agréable façon de décompresser, mais les écrans peuvent affecter le sommeil. Restez bref, baissez la luminosité et arrêtez un moment avant d’aller vous coucher.