Entspannende Spiele für die Momente, in denen du abschalten musst

Manche Spiele sind dafür gemacht, dein Herz rasen zu lassen. Andere tun das Gegenteil. Nach einem langen Tag kann das richtige Spiel eine Möglichkeit sein abzuschalten - etwas, das deine Aufmerksamkeit gerade genug fesselt, damit dein Kopf aufhört, die To-do-Liste von morgen durchzugehen.

Hier ist, was ein Spiel entspannend macht und welche Arten von Spielen am besten sind, wenn du abschalten willst.

Was ein Spiel entspannend macht

Entspannende Spiele haben ein paar Eigenschaften gemeinsam.

• Kein Timer. Nichts zählt herunter, also kannst du dir so viel Zeit lassen, wie du willst.
• Keine Gegner. Gegen jemand anderen zu spielen, selbst gegen einen Fremden, erzeugt Druck.
• Ein klares, kleines Ziel. Eine Linie abräumen, einen Satz kombinieren, ein Brett beenden.
• Sanfte Rückmeldung. Befriedigende Geräusche und kleine Belohnungen statt blinkender Alarme.
• Leicht aufzuhören. Du kannst es jederzeit weglegen, ohne viel zu verlieren.

Die Spiele, die diese Regeln brechen - schnelle Actionspiele, kompetitiver Multiplayer, alles mit Countdown -, machen Spaß, aber sie beruhigen nicht.

Blockpuzzles

Blöcke auf ein Raster zu legen und Linien abzuräumen ist fast meditativ. Es gibt keinen Timer, die Züge sind langsam und bedacht, und eine Reihe abzuräumen gibt eine kleine, befriedigende Belohnung.

Wood Block Jim ist ein gutes Beispiel, ganz ohne Zeitdruck.

Schraubenpuzzles

Schrauben in der richtigen Reihenfolge zu entfernen ist ruhige, konzentrierte Arbeit. Jeder Schritt ist klein, und ein Puzzle zu beenden ist eine ruhige Art von Befriedigung.

Screw Puzzle Jim ist langsam und bedacht, und genau darum geht es.

Match 3

Match-3-Spiele sind bunt und sanft. Jeder Zug ist eine kleine Entscheidung, und die Kettenreaktionen sind angenehm anzusehen. Wähl ein Level ohne Zuglimit, wenn du es wirklich entspannend willst.

Candy Jim und Candy Sweet Jim passen beide.

2048

Kacheln zu schieben und Zahlen zu verschmelzen hat einen gleichmäßigen Rhythmus. Es gibt keinen Timer, also kannst du zwischen den Zügen so lange nachdenken, wie du willst.

2048 Cube Jim ist die Version hier.

Bubble Shooter

Blasen platzen zu lassen ist einfach und befriedigend, und es verlangt Zielen statt Tempo.

Bubble Pop Jim ist ein gutes Spiel für zehn Minuten vor dem Schlafengehen.

Spiele, die du meiden solltest, wenn du entspannen willst

• Schnelle kompetitive Spiele, einschließlich .io-Spiele. Selbst wenn du gewinnst, steigt dein Puls.
• Spiele mit einem Countdown-Timer.
• Spiele, die Fehler hart bestrafen.

Snake Game Jim ist ein tolles Spiel, aber es ist ein Nervenkitzel, nicht zum Runterkommen.

Wie Spielzeit entspannender wird

• Dreh den Ton leiser oder spiel mit sanften Soundeffekten statt Musik.
• Leg vor dem Start eine Grenze fest, etwa drei Puzzles oder fünfzehn Minuten.
• Senk abends die Bildschirmhelligkeit.
• Hör auf, wenn ein Level anfängt, dich zu frustrieren. Das Ziel ist, dich danach ruhiger zu fühlen, nicht, fertig zu werden.

Eine kurze Pause, kein Ersatz für Erholung

Ein entspannendes Spiel ist eine schöne Möglichkeit, ein paar Minuten abzuschalten, aber es ist kein Ersatz für Schlaf, frische Luft oder Gespräche mit Menschen. Wenn du abends spielst, hilft es, das Handy eine Weile vor dem Schlafengehen wegzulegen, um besser zu schlafen.

Häufige Fragen

Was sind gute Spiele zum Entspannen?

Spiele ohne Timer und ohne Gegner: Blockpuzzles, Schraubenpuzzles, Match 3, 2048 und Bubble Shooter. Sie fesseln deine Aufmerksamkeit, ohne Druck zu machen.

Sind Puzzlespiele gut zum Entspannen?

Viele finden sie beruhigend, weil sie langsam und konzentriert sind und kleine, klare Ziele haben. Wähl welche ohne Timer für die beste Wirkung.

Welche Spiele sollte ich meiden, wenn ich abschalten will?

Schnelle kompetitive Spiele, alles mit Countdown-Timer und Spiele, die Fehler hart bestrafen.

Kann ich entspannende Spiele spielen, ohne sie herunterzuladen?

Ja. Browserspiele laufen in einem Tab ohne Installation, und das macht es auch leicht, sie zu schließen, wenn du fertig bist.

Ist es in Ordnung, vor dem Schlafengehen zu spielen?

Ein kurzes, ruhiges Spiel kann eine angenehme Art sein abzuschalten, aber Bildschirme können den Schlaf beeinflussen. Halt es kurz, senk die Helligkeit und hör eine Weile vor dem Schlafengehen auf.