நாள் முழுவதும் சோர்வுக்குப் பிறகு ரிலாக்ஸ் செய்யும் கேம்கள்

சில கேம்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்க உருவாக்கப்பட்டவை. சில இதற்கு நேர்மாறாகச் செய்கின்றன. நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு சரியான கேம் மனதை அணைக்கும் வழியாக இருக்கலாம் — நாளைய பட்டியலை மனம் திரும்பத் திரும்ப ஓட்டுவதை நிறுத்தும் அளவுக்கு மட்டும் கவனத்தைப் பிடிக்கும் ஒன்று.

ஒரு கேமை ரிலாக்ஸ் செய்வதாக்குவது எது, அமைதி வேண்டுமென்றால் எந்த வகை கேம்கள் சிறந்தவை என்று இங்கே.

ஒரு கேமை ரிலாக்ஸ் செய்வதாக்குவது எது

ரிலாக்ஸ் செய்யும் கேம்களில் சில பொதுவான பண்புகள் உண்டு.

• டைமர் இல்லை. எதுவும் தலைகீழாக எண்ணுவதில்லை, எவ்வளவு நேரம் வேண்டுமானாலும் எடுங்கள்.
• எதிராளி இல்லை. வேறொருவருக்கு எதிராக ஆடுவது, அவர் அறிமுகமில்லாதவராக இருந்தாலும், அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• தெளிவான, சிறிய இலக்கு. ஒரு வரிசையைக் காலி செய், ஒரு தொகுப்பைப் பொருத்து, ஒரு போர்டை முடி.
• மென்மையான பதில். ஒளிரும் அலாரங்கள் அல்ல, அமைதியான ஒலிகளும் சிறிய பரிசுகளும்.
• நிறுத்துவது எளிது. எந்த நொடியிலும் அதிகம் இழக்காமல் விடலாம்.

இந்த விதிகளை உடைக்கும் கேம்கள் — வேகமான ஆக்ஷன் கேம்கள், போட்டி மல்டிபிளேயர், தலைகீழ் எண்ணிக்கை உள்ள எதுவும் — சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் அமைதி தருபவை அல்ல.

பிளாக் புதிர்

கட்டத்தில் பிளாக்குகளை வைத்து வரிசைகளைக் காலி செய்வது கிட்டத்தட்டத் தியானம் போன்றது. டைமர் இல்லை, நகர்வுகள் மெதுவானவை, யோசித்தவை, வரிசை காலியாகும்போது சிறிய, திருப்தி தரும் பரிசு.

வுட் பிளாக் ஜிம் இதற்கு நல்ல உதாரணம், எந்த நேர அழுத்தமும் இல்லாமல்.

ஸ்க்ரூ புதிர்

சரியான வரிசையில் ஸ்க்ரூக்களைக் கழற்றுவது அமைதியான, கவனமான வேலை. ஒவ்வொரு அடியும் சிறியது, புதிர் முடியும்போது ஒரு அமைதியான திருப்தி கிடைக்கிறது.

ஸ்க்ரூ புதிர் ஜிம் மெதுவாக, யோசித்து ஆடுவது, அதுதான் முக்கியம்.

மேட்ச் 3

மேட்ச் 3 கேம்கள் வண்ணமயமானவை, மென்மையானவை. ஒவ்வொரு நகர்வும் ஒரு சிறிய முடிவு, சங்கிலி வெடிப்பைப் பார்ப்பது நன்றாக இருக்கும். உண்மையிலேயே ரிலாக்ஸ் செய்ய வேண்டுமென்றால் மூவ் வரம்பு இல்லாத லெவலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

கேண்டி ஜிம், கேண்டி ஸ்வீட் ஜிம் இரண்டும் பொருந்துகின்றன.

2048

டைல்களை நகர்த்தி எண்களை இணைப்பதில் ஒரு நிலையான தாளம் உண்டு. டைமர் இல்லை, அதனால் நகர்வுகளுக்கு இடையே எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் யோசிக்கலாம்.

இங்குள்ள பதிப்பு 2048 க்யூப் ஜிம்.

பபிள் ஷூட்டர்

குமிழிகளை உடைப்பது எளிது, சுவாரஸ்யம், இதற்கு வேகம் அல்ல, குறி தேவை.

தூங்குவதற்கு முன் பத்து நிமிடம் ஆட பபிள் பாப் ஜிம் நல்லது.

ரிலாக்ஸ் செய்ய வேண்டுமென்றால் எவற்றைத் தவிர்ப்பது

• io கேம்கள் உட்பட வேகமான போட்டி கேம்கள். வென்றாலும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கின்றன.
• தலைகீழ் எண்ணிக்கை டைமர் உள்ள கேம்கள்.
• தவறுக்குக் கடுமையான தண்டனை தரும் கேம்கள்.

ஸ்நேக் கேம் ஜிம் சிறந்த கேம், ஆனால் அது பரபரப்பு, அமைதி அல்ல.

கேம் நேரத்தை இன்னும் அமைதியாக்குவது எப்படி

• ஒலியைக் குறையுங்கள், அல்லது இசைக்குப் பதில் மென்மையான சவுண்ட் எஃபெக்ட்களுடன் ஆடுங்கள்.
• தொடங்கும் முன் வரம்பு வையுங்கள், மூன்று புதிர்கள் அல்லது பதினைந்து நிமிடங்கள் போல.
• மாலையில் திரையின் பிரைட்னஸைக் குறையுங்கள்.
• ஒரு லெவல் எரிச்சலூட்டத் தொடங்கும்போது நிறுத்துங்கள். பிறகு அமைதியாக உணர்வதுதான் நோக்கம், முடிப்பது அல்ல.

குறுகிய இடைவேளை, ஓய்வுக்கு மாற்று அல்ல

ரிலாக்ஸ் செய்யும் கேம் சில நிமிடங்கள் மனதை அணைக்க நல்ல வழி, ஆனால் அது தூக்கம், சுத்தமான காற்று அல்லது மனிதர்களுடன் பேசுவதற்கு மாற்றாக முடியாது. மாலையில் ஆடுகிறீர்கள் என்றால், தூங்குவதற்குச் சற்று முன் ஃபோனை வைத்துவிடுவது நல்ல தூக்கம் தரும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ரிலாக்ஸ் செய்ய எந்த கேம்கள் நல்லவை?

டைமரும் எதிராளியும் இல்லாத கேம்கள்: பிளாக் புதிர், ஸ்க்ரூ புதிர், மேட்ச் 3, 2048, பபிள் ஷூட்டர். இவை அழுத்தம் தராமல் கவனத்தைப் பிடிக்கின்றன.

புதிர் கேம்கள் ரிலாக்ஸ் செய்ய நல்லவையா?

பலருக்கு இவை அமைதி தருகின்றன, ஏனெனில் இவை மெதுவானவை, கவனம் தேவைப்படுபவை, சிறிய தெளிவான இலக்குகள் கொண்டவை. சிறந்த பலனுக்கு டைமர் இல்லாதவற்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

அமைதி வேண்டுமென்றால் எந்த கேம்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

வேகமான போட்டி கேம்கள், தலைகீழ் எண்ணிக்கை உள்ள எதுவும், தவறுக்குக் கடுமையான தண்டனை தரும் கேம்கள்.

ரிலாக்ஸ் செய்யும் கேம்களை டவுன்லோட் இல்லாமல் ஆடலாமா?

ஆம். பிரௌசர் கேம்கள் இன்ஸ்டால் இல்லாமல் டேபில் இயங்குகின்றன, இதனால் ஆடி மூடுவதும் எளிது.

தூங்குவதற்கு முன் கேம் ஆடுவது சரியா?

குறுகிய, அமைதியான கேம் மனதை அமைதிப்படுத்த நல்ல வழியாக இருக்கலாம், ஆனால் திரை தூக்கத்தைப் பாதிக்கலாம். குறுகியதாக வையுங்கள், பிரைட்னஸைக் குறையுங்கள், தூங்குவதற்குச் சற்று முன் நிறுத்துங்கள்.